Jak poprawić koncentrację w pracy
Większość osób ma kłopoty z koncentracją. Taki mamy klimat 🤷 Trudność ze skupieniem się na dłuższy czas na jednej rzeczy stała się zmorą studentów, pracowników umysłowych i in. Przedstawiamy sprawdzone metody na poprawę koncentracji w miejscu pracy.
Czy kończysz czasem dzień roboczy z poczuciem rozczarowania, frustracji i sporymi wyrzutami sumienia? Najpierw długo się „rozkręcasz”, ciągle zerkając na media społecznościowe i strony z newsami, potem odwlekasz pracę nad dużymi zadaniami, łatwo się rozpraszasz? Nie martw się. Są na to sposoby!
W tym odcinku podcastu podsuwamy wam 15 praktycznych wskazówek na to, jak poprawić koncentrację w pracy.
O skupienie w pracy można powalczyć na wiele sposobów:
- samemu,
- z innymi osobami,
- dużą rolę odgrywa otoczenie
- i szefostwo.
⭐️ Oto główne tematy tego odcinka podcastu:
😞 Dlaczego masz kłopoty z koncentracją
🙅 Jak poprawić koncentrację w pracy
🏦 Jak pracodawca, manager, współpracownicy i inne osoby mogą Ci pomóc zadbać o skupienie
🎙 Subskrybuj nasz kanał i podcast i sprawdź, jakie są korzyści z pracy zdalnej
🟣 Apple Podcasts
🔵 Google Podcasts
🟢 Spotify
🟡 RSS
🟠 Overcast
🔴 Pocket Cast
🙋 Prowadzące:
- Ewelina Przywara: @eprzywara11_22
- Magda Błaszczyk
📝Notatki do odcinka
- Rozdział z książki CEO Nozbe, Michała Śliwińskiego nt. skupienia w miejscu pracy
- Jak skupić się w pracy - najważniejsze wskazówki
- Jak skutecznie zarządzać czasem, pracując z domu
- Aplikacja z muzyką ułatwiającą skupienie polecana przez Ewelinę
🟣 Znajdź nas w sieci
- Strona "Nie ma biura"
- Bądźmy w kontakcie na Facebooku
- Obserwuj nas na Instagramie
💜 (D)oceń nas
Jeśli doceniasz nasze starania, mimo że czasem nie jest idealnie 🙈, napisz nam życzliwą opinię.
W tym odcinku podcastu podsuwamy wam 15 praktycznych wskazówek na to, jak poprawić koncentrację w pracy.
O skupienie w pracy można powalczyć na wiele sposobów:
- samemu,
- z innymi osobami,
- dużą rolę odgrywa otoczenie
- i szefostwo.
⭐️ Oto główne tematy tego odcinka podcastu:
😞 Dlaczego masz kłopoty z koncentracją
🙅 Jak poprawić koncentrację w pracy
🏦 Jak pracodawca, manager, współpracownicy i inne osoby mogą Ci pomóc zadbać o skupienie
🎙 Subskrybuj nasz kanał i podcast i sprawdź, jakie są korzyści z pracy zdalnej
🟣 Apple Podcasts
🔵 Google Podcasts
🟢 Spotify
🟡 RSS
🟠 Overcast
🔴 Pocket Cast
🙋 Prowadzące:
- Ewelina Przywara: @eprzywara11_22
- Magda Błaszczyk
📝Notatki do odcinka
- Rozdział z książki CEO Nozbe, Michała Śliwińskiego nt. skupienia w miejscu pracy
- Jak skupić się w pracy - najważniejsze wskazówki
- Jak skutecznie zarządzać czasem, pracując z domu
- Aplikacja z muzyką ułatwiającą skupienie polecana przez Ewelinę
🟣 Znajdź nas w sieci
- Strona "Nie ma biura"
- Bądźmy w kontakcie na Facebooku
- Obserwuj nas na Instagramie
💜 (D)oceń nas
Jeśli doceniasz nasze starania, mimo że czasem nie jest idealnie 🙈, napisz nam życzliwą opinię.
Creators and Guests
![Ewelina Przywara](https://img.transistor.fm/rPf5jUyPP97C7GiKx0SdSm6WldXZH5zUL3A47L1aaPE/rs:fill:400:400:1/q:60/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9wZXJz/b24vZTBhYzFmZmMt/M2FkZC00YWU1LWIz/NjQtMjU3ZjMxMzgy/OGI0LzE2Nzg2OTQ1/MzEtaW1hZ2UuanBn.webp)
Host
Ewelina Przywara
Team Manager @honorisgg 💙 PR&Marketing dla @Nozbe💜Gram w gry, oglądam esport, studiuję psychologię i spamuję kotami.
![Magda Błaszczyk](https://img.transistor.fm/BBqrif7-veubFQ44w1qn141DJQrlXCdx9tjyOJETZm4/rs:fill:400:400:1/q:60/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9wZXJz/b24vOTQ1ZWM2MzUt/NTljNC00N2YyLThl/MWEtZjQ1ZWQ0NWU5/NmMxLzE2Nzg2OTQ0/MTYtaW1hZ2UuanBn.webp)
Host
Magda Błaszczyk
Magda praktykuje pracę zdalną w Nozbe od 2013 r. Nieustannie poszerza wiedzę nt. tworzenia zdrowych warunków pracy, produktywności oraz współpracy w zespole. W Nozbe zajmuje się content marketingiem i promocją, a także sprawami organizacyjnymi, tłumaczeniami, obsługą klientów francuskojęzycznych. Dzięki pracy w Nozbe została ekspertką ds. komunikacji asynchronicznej w zespole oraz organizowania firmowych spotkan integracyjnych - wirtualnych i w realu. Współprowadzi podcast ‘Nie Ma Biura’.
![Jak poprawić koncentrację w pracy](https://img.transistor.fm/guiIdqBhVuykxGtU1Ua0sKOWKIfrD-WueFQwqtHNEcU/rs:fill:800:800:1/q:60/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzEyOTYzLzE2MzQx/NDI0MDctYXJ0d29y/ay5qcGc.webp)