Nie Ma Biura
menu close

Fatalny nastrój po urlopie. Skąd ten mentalny kryzys?

/ 44:25/E82
Skończył się urlop, a ty zamiast luzu i motywacji do działania czujesz się beznadziejnie? To może być powakacyjna chandra. Sprawdź, dlaczego się pojawia — i jak z niej wyjść.

Koniec urlopu powoduje u wielu osób spadek nastroju, napięcie i stres. Według badań problem ten dotyka nawet 70-80 procent osób powracających z wakacji. Syndrom stresu pourlopowego choć paradoksalny, jest czymś naturalnym.

W jednym z badań na to, że urlop dodał nowej energii i pozwolił zgromadzić siły do wydajniejszej pracy wskazało… jedynie 13 proc. ankietowanych!

🎙 Tematy

- Co powoduje smutek po wakacjach?
- 6 trików na radzenie sobie z pourlopową chandrą
- Dyskomfort jako bodziec do zmiany
- Kącik Nozbe - personalizowanie paska bocznego



Creators and Guests

Magda Błaszczyk
Host
Magda Błaszczyk
Magda praktykuje pracę zdalną w Nozbe od 2013 r. Nieustannie poszerza wiedzę nt. tworzenia zdrowych warunków pracy, produktywności oraz współpracy w zespole. W Nozbe zajmuje się content marketingiem i promocją, a także sprawami organizacyjnymi, tłumaczeniami, obsługą klientów francuskojęzycznych. Dzięki pracy w Nozbe została ekspertką ds. komunikacji asynchronicznej w zespole oraz organizowania firmowych spotkan integracyjnych - wirtualnych i w realu. Współprowadzi podcast ‘Nie Ma Biura’.
LinkedIn Website Link
Michael Sliwinski 🇺🇦✌️🇪🇺🇵🇱
Host
Michael Sliwinski 🇺🇦✌️🇪🇺🇵🇱
Leading @Nozbe #productivity app | Writing #NoOffice book on #iPadOnly | Blog: https://t.co/vRZY2YrzsE | Husband & father of 3. 🐘 Find me at https://t.co/hHsFpUHwle
X LinkedIn Mastodon Instagram Website Link
Fatalny nastrój po urlopie. Skąd ten mentalny kryzys?

headphones Listen Anywhere

More Options »
Broadcast by